Chleb Miodowy Na Zakwasie

Zakwas:

  • 60g startera zakwasu
  • 200g mąki żytniej razowej typ 2000
  • 180 ml wody
  1. Starter zakwasu wyjmujemy z lodówki i odstawiamy na 2 godziny do ogrzania. Ogrzany starter przekładamy do dużej miski i dodajemy resztę składników.
  2. Wymieszać przykryć folią spożywczą i odstawić na 12 godzin – najlepiej na noc.

Ciasto właściwe:

  • 350g zakwasu
  • 500g maki żytniej typ 720
  • 200g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 600ml wody
  • 4 łyżki płynnego miodu
  • 100g siemienia lnianego
  • 20g soli – 2 łyżeczki
  1. Po 12 godzinach ciasto powinno podwoić swoją objętość. Po rozsunięciu ciasta powinno być napowietrzone.
  2. Do zakwasu dodać mąkę żytnią i pszenną, miód i sól.
  3. Siemię lniane podprażyć na patelni przestudzić i dodać do ciasta. Wymieszać.
  4. Przykryć miskę folią i odstawić na 8-12 godzin.
  5. Ciasto powinno podwoić swoją objętość.
  6. Po tym czasie nasmarować dwie foremki masłem i posypać np; otrębami. Przelać ciasto do foremek.
  7. Przykryć ściereczką i pozostawić na 3-4 godziny.
  8. Rozgrzać piekarnik do 220 stopni i zaparować – najlepiej za pomocą spryskiwacza. Można też wrzucić kostki lodu.
  9. Wierzch bochenków posmarować 2 łyżkami miodu z odrobiną wody. Posypać siemieniem lnianym.
  10. Wstawić do piekarnika na 45 minut
  11. Po tym czasie wyjąć chlebki z foremki i studzić na kratce.

Przepis na zakwas znajdziecie tu https://kolorowetalerze.eu/2024/03/07/zakwas/

Cześć!  Mam na imię Kasia.

Uwielbiam gotować i uwielbiam jeść, i to dlatego postanowiłam dzielić się  swoimi przepisami, dodatkowo jestem dietetykiem, więc zwracam uwagę żeby było zdrowo.

Ostatnie posty

Aktualności

Skontaktuj się

Jeżeli zainteresował Cię mój blog oraz jego treści, masz dla mnie propozycję współpracy – napisz!