Sałatka z tuńczykiem

Składniki:

  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • Łyżka oliwy
  • pół główki sałaty lodowej
  • 2 pomidory
  • mała puszka kukurydzy
  • sól i pieprz do smaku

DRESIING:

  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 3 łyżki octu winnego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 2 ząbki mielonego czosnku

Przygotowanie:

  • Pomidora pokroić w kostkę, sałatę porwać na mniejsze kawałki.
  • Tuńczyka i kukurydzę odcedzić na sitku.
  • Z oliwy, octu, cytryny, czosnku i oregano zrobić dressing – wymieszać najlepiej w zakręconym słoiczku.
  • Polać warzywa.

Ilość osób 2-3

Czas przygotowania: 20 minut

 

Cześć!  Mam na imię Kasia.

Uwielbiam gotować i uwielbiam jeść, i to dlatego postanowiłam dzielić się  swoimi przepisami, dodatkowo jestem dietetykiem, więc zwracam uwagę żeby było zdrowo.

Ostatnie posty

Aktualności

Skontaktuj się

Jeżeli zainteresował Cię mój blog oraz jego treści, masz dla mnie propozycję współpracy – napisz!